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くろつち新聞2014年9月 免疫力アップする方法 くすりの知識

くろつち新聞ダイジェスト

免疫力アップする方法

①適度な睡眠をとる。
②継続的な運動を心がける
③とにかく笑う
④ストレスをためない
⑤体温を上げる

くすりの知識

くすりの知識 10か条