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2009年1月発行 創刊号 くろつち新聞

くろつち新聞 創刊号 ダイジェスト

院長紹介

編集部から院長の紹介をします。

風邪予防

①マスクの着用
②栄養バランスの良い食事
③規則正しい生活
④十分な睡眠
⑤適度な運動
⑥ストレスを溜めない
⑦部屋の乾燥を防ぐ
⑧衣服でのこまめな体温調整
⑨帰宅時の手洗い
⑩禁煙
⑪乾布摩擦
⑫喉を冷やさない